Название: Меню для всей семьи. Просто и полезно
Автор: Александра Ситнова
Жанр: Кулинария

Издатель: АСТ
Год: 2023
Формат: PDF
Страниц: 360

Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и книг о детском питании. В новой книге Александра делится простыми и быстрыми рецептами, которые подходят для всей семьи. В книге вы найдете 5 готовых меню на неделю: обычное меню; вегетарианское; безмолочное; безглютеновое; без использования яиц. Даже если у вас аллергия, вы можете есть вкусно и разнообразно! Как рационально подходить к составлению списка покупок, чтобы каждый продукт использовался, а не залеживался в холодильнике? Как планировать рацион так, чтобы он был не только полезным, но и разнообразным? Как правильно хранить продукты и использовать замороженные и сушеные овощи и фрукты в своем рационе? Ответы на эти вопросы вы найдете в книге.

Связанные раздачи

Добавлен	Название		Размер	Пиры
02 ноя 22	Любимые блюда № 06 СВ Готовим из сезонных овощей (2021) PDF	0	88.17 MB
24 сен 22	Валерия Волкова - Они опять хотят есть! 100 простых рецептов и 65 кухонных лайфхаков (2022) EPUB, PDF	0	1.78 MB
10 ноя 22	Кухонька Михалыча №11 [ноябрь] (2022) PDF	0	12.41 MB
19 дек 22	Просто вкусно и полезно! №11 [ноябрь] (2022) PDF	0	50.34 MB
07 июн 23	Кухонька Михалыча №05 [май] (2023) PDF	0	12.31 MB